Privatunterricht

als Einzelunterricht oder für individuell zusammengestellte Kleingruppen

Privatunterricht kann sowohl in meinem zentral gelegenen Studio in Berlin Mitte, das speziell für den intensiven Einzel- und Kleingruppenunterricht konzipiert wurde oder als Hausbesuch stattfinden und beginnt immer mit einer Probestunde. Wir lernen uns kennen und Sie können sich ein persönliches Bild über mich, Iyengar Yoga und meinen Unterrichtsstil machen. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist und wie diese aussieht.

Der Privatunterricht kann entweder als reguläre Yogasitzung oder in Form eines Privatworkshops gebucht werden. Gerne sende ich Ihnen ausführliche Informationen zu den regulären Yogasitzungen, zu den Privatworkshops sowie zu meinen Abo- und Rabattangeboten.

Kleingruppen im Studio

Zur Unterstützung der eigenen Übungspraxis biete ich meinen Privat klienten im Berliner Studio in der Remise jeweils dienstags und mittwochs regelmäßige Abendkurse an. Die limitierte Teilnehmerzahl von maximal sechs Personen garantiert auch bei diesem Format die gewohnt hohe, individuelle Betreuung und stellt eine ideale Ergänzung zu den einzelnen Privatunterrichts-Konzepten dar.

Die Wochenkurse orientieren sich im monatlichen Turnus an den folgenden Schwerpunkten, so wie sie auch im Iyengar®-Institut in Pune/Indien unterrichtet werden:

• 1. Woche: Standstellungen
• 2. Woche: Vorwärtsstreckungen und Drehhaltungen
• 3. Woche: Rückwärtsstreckungen und dynamische Elemente
• 4. Woche: Regeneratives Üben und Pranayama

Level 1:
Grundlagen, Schwerpunkt Standstellungen und Basis-Asanas, Schulterstand, Einführung Pranayama

Level 2:
Vertiefung, systematischer Übungsaufbau, Erweiterung Asanas und Pranayama, Kopf- und Schulterstand

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache möglich. Die Kurse finden bei mindestens vier Anmeldungen statt.

Workshops

Umfang und Kurszeiten aller Seminare und Workshops lassen sich individuell und flexibel an die Wünsche und Präferenzen des Auftraggebers als auch an die Gegebenheiten und Gewohnheiten der Schule(n) anpassen.

Für Wochenend-Veranstaltungen (1,5 Tage) bietet sich die Kombi „Freitagabend bis Samstag/ganztägig“ oder „Samstag/ganztägig bis Sonntagvormittag“ besonders an. Die ideale Seminargröße umfasst 3 Blöcke zu je 2,5 / 3,0 Std. (d. h. gesamt: 10 –12 Unterrichtseinheiten).

Folgende Iyengar ® Yoga Workshops bzw. Seminare biete ich an:

• Grundlagen und Einführung

• Eigenes Üben zu Hause

• Yoga von Mann zu Mann

• Anatomie-Workshops

• Einführung und Grundlagen des Pranayama

• Surya Namaskar – der Sonnengruß nach BKS Iyengar

• Klassifikation der Asanas und Grundlagen des Sequenzaufbaus

• Grundlagen Yogaphilosophie und Einführung Meditation

Für detaillierte Informationen zu den einzelnen Angeboten sowie zu den Vorkenntnissen der Teilnehmer steht ein Infoblatt zur Verfügung, das ich auf Anfrage gerne versende.

Auftragsprojekte

Für Firmen, Orchester, Hochschulen und sonstige Institutionen biete ich individuelle Möglichkeiten, sich mit Yoga auseinander zu setzen. Gemeinsam mit meinen Klienten entwickle ich flexible und praktikable Lösungen. Dies kann ein Vortrag, Workshop oder ein Seminar von halb-, ganz-, oder mehrtägiger Dauer sein, wobei Thema, Ablauf und Umfang des Projekts individuell auf die Zielsetzungen und verfügbaren Zeitfenster meiner Auftraggeber abgestimmt werden

Um angemessen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen zu können, ist eine Gruppengröße bis maximal 14 Personen empfehlenswert. Eine größere Anzahl ist zwar machbar, schränkt aber die pädagogische Vielfalt des Unterrichts ein.

Um Iyengar® Yoga den Teilnehmern effizient näher zu bringen, habe ich ein 3-Stufen-Konzept entwickelt:

• Stufe 1 – Einführung und Annäherung an Yoga

• Stufe 2 – Grundlagen und Basiswissen

• Stufe 3 – Kontinuität und Vertiefung

Für detaillierte Informationen zum Konzept sowie zu den Kosten steht ein Infoblatt zur Verfügung, das ich auf Anfrage gerne versende.