YOGAREISEN
Wieso Yogareisen?
Vor meinem Yogaweg, den ich seit mehr als 20 Jahren konsequent gehe, habe ich andere Pfade beschritten und als gelernter Reiseverkehrskaufmann mit eigenem Reisebüro die Urlaubtsträume meiner Kunden wahr werden lassen.
Mit meinem doppelten Know-How verbinde ich bereits seit einigen Jahren erfolgreich beide Welten: Yogainteressierten biete ich professionel organisierte Reisen und qualitativ hochwertigen Iyengar ® Yogaunterricht an wunderschönen Orten, abseits von Alltag und Massentourismus.
Je nach Vorkenntnissen und Übungslevel der Teilnehmer sind meine Yogareisen in unterschiedliche Konzepte verpackt: So sind meine „Yoga-Ferien“ gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und neben den Yogaeinheiten bleibt genug Raum für Erholung und „Faulenzen“. Mein „Yoga Retreat“ geht sehr viel mehr in die Tiefe und ist mit dem „Schweigetag“ ein Angebot, das explizit Fortgeschrittene mit Übungspraxis anspricht.
Yoga-Ferien und Retreat auf Sizilien
Aktuell biete ich Yogareisen ins schöne Sizilien an. Mit ihrer einzigartigen Geschichte, Kultur und Landschaft ist diese Insel der ideale Ort: Wir treten durch den Yoga mit uns und der Natur in engeren Kontakt und verbinden dies mit Erholung, Genuss und Kultur.
Unsere Unterkunft ist die wunderbar restaurierte Masseria San Giovanni di Sgadari aus dem 17. Jh., gelegen im Landesinneren zwischen Cefalù und Enna. Aufgrund ihrer Lage inmitten schöner Natur und Stille ist sie ideal für Yoga und Meditation. Sie verfügt über einen Pool, eine große Terrasse und einen 130 qm großen Yoga-Raum. Zur Verfügung stehen Zimmer und Cottages zur -Doppel-/Einzel-/3er-/ 4er-Belegung.
Mein Angebot unterscheidet zwischen Yogaferien und Yoga Retreat.
Yogaferien
für Anfänger und Fortgeschrittene
Unsere Yogaferien sind eine Kombination von Yoga am Morgen und viel Zeit am Nachmittag zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Sie sind deswegen sowohl für weniger geübte als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet. In dieser Woche geht es uns in erster Linie darum, Yoga und Urlaub ausgewogen miteinander zu verbinden. Die Masseria bietet hierfür auch wohltuende Massagen an, und an zwei Nachmittagen kann man an interessanten Ausflügen ins Umland teilnehmen.
Die Yogaferien können vorab und/oder im Anschluss verlängert werden: Wir starten drei Tage früher mit einen Aufenthalt in Catania und am Fuße des Ätna und/oder wir lassen die Reise im romantischen Küstenort Cefalù mit Strand und Kultur ausklingen.
Yoga Retreat
für Fortgeschrittene mit Übungspraxis
„Retreat“ heißt Rückzug. Das bedeutet keinesfalls völlige Abkehr, sondern durch die Eingrenzung des Radius die Achtsamkeit zu schärfen, damit sich diese auf die vielen kleinen und schönen Dinge der unmittelbaren Umgebung richten kann. Im Gegensatz zu den Yogaferien dringen wir hier viel tiefer und intensiver in das Thema ein, weswegen wir diese Woche nur für Fortgeschritte mit einer regelmäßigen Übungspraxis anbieten.
Wir starten die Tage mit Meditation, Pranayama und Yoga, teilweise mit zusätzlichen Einheiten am Mittag oder frühem Abend. Der Höhepunkt ist ein Schweigetag, der sich an Vipassana (Einsichts-Meditation) anlehnt.
Die Yogaferien können vorab und/oder im Anschluss verlängert werden – Yoga inklusive: Wir starten drei Tage früher mit einen Aufenthalt in Catania und am Fuße des Ätna und/oder wir lassen die Reise im romantischen Küstenort Cefalù mit Strand und Kultur ausklingen.
Details zu den Yogaferien, zum Yoga Retrat sowie zu den Kosten sende ich gerne per Infoblatt zu.
Impressionen von der Masseria
